隨著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，加班文化盛行，不少職場(chǎng)人士深陷內(nèi)卷的漩渦，難以自拔。然而，2025年的職場(chǎng)迎來(lái)了一股新的變革力量——人工智能（AI）。在這個(gè)春節(jié)，DeepSeek的橫空出世，再次刷新了人們對(duì)AI功能的認(rèn)知，為職場(chǎng)人士提供了擺脫內(nèi)卷的新途徑。

傳媒行業(yè)的李小夭，便是這股AI浪潮的受益者之一。作為文案策劃，她曾長(zhǎng)期為撰寫(xiě)文章而苦惱。直到她開(kāi)始嘗試使用AI工具，才逐漸找到了解脫之道。經(jīng)過(guò)多番比較，她最終選擇了豆包作為自己的得力助手。豆包生成的文字自然流暢，且能緊跟網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)，大大提升了她的工作效率。然而，DeepSeek的出現(xiàn)，又給了李小夭新的驚喜。DeepSeek的文字更加細(xì)膩、思考更加深入，有時(shí)甚至能寫(xiě)出超越她自己的文章。

不僅文案工作者受益于AI，程序員們同樣感受到了AI帶來(lái)的便利。在銀行軟件開(kāi)發(fā)部門(mén)工作的許澤，去年開(kāi)始嘗試使用豆包輔助編碼。他發(fā)現(xiàn)，借助AI處理部分工作，不僅能縮短處理時(shí)間，還能提升工作效率。AI還能解決一些平時(shí)容易忽視的小問(wèn)題。當(dāng)然，AI生成的代碼也需要他再進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，但總體上，AI輔助編碼還是讓他事半功倍。

對(duì)于許澤來(lái)說(shuō)，AI的出現(xiàn)還解決了他的另一大難題——撰寫(xiě)工作總結(jié)。過(guò)去，他需要花費(fèi)大半天的時(shí)間來(lái)整理日?qǐng)?bào)、周報(bào)和月度總結(jié)，而現(xiàn)在，他只需簡(jiǎn)單地向AI描述工作內(nèi)容，AI便能迅速生成一篇條理清晰、內(nèi)容飽滿的總結(jié)。這不僅節(jié)省了時(shí)間，還提升了總結(jié)的質(zhì)量。

同樣受益于AI的，還有國(guó)企員工陳真。每周例會(huì)后的會(huì)議紀(jì)要曾是她的噩夢(mèng)，但現(xiàn)在，她已習(xí)慣于利用飛書(shū)將會(huì)議錄音轉(zhuǎn)換成文字，然后借助Kimi或豆包等AI工具進(jìn)行總結(jié)提煉。這些AI工具能快速準(zhǔn)確地提取會(huì)議要點(diǎn)，并根據(jù)語(yǔ)境進(jìn)行智能優(yōu)化，讓會(huì)議紀(jì)要更加精煉、準(zhǔn)確。

AI還為職場(chǎng)人士提供了跨界轉(zhuǎn)型的可能。某互聯(lián)網(wǎng)大廠市場(chǎng)部員工林木，近一年悄然承擔(dān)起了PPT設(shè)計(jì)的工作。起初，他對(duì)PPT設(shè)計(jì)并不熟悉，但借助AI工具，他迅速掌握了這一技能。現(xiàn)在，他只需簡(jiǎn)單輸入主題，AI便能生成一份條理清晰、結(jié)構(gòu)完整的PPT大綱，進(jìn)而自動(dòng)生成PPT。這不僅節(jié)省了時(shí)間和精力，還讓他得以將更多心思投入到內(nèi)容的打磨和優(yōu)化上。

面對(duì)AI的快速發(fā)展，不少職場(chǎng)人士感到恐慌和焦慮。他們認(rèn)為，AI的出現(xiàn)會(huì)搶奪人類的工作機(jī)會(huì)。然而，真正的贏家不是與AI賽跑的人，而是懂得駕馭AI的人。職場(chǎng)人士應(yīng)該看到，在復(fù)雜決策、資源整合、共情溝通等層面，人類具備AI難以替代的能力。因此，他們應(yīng)該利用AI放大自己的能力邊界，同時(shí)深耕人類獨(dú)有的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

在這個(gè)AI時(shí)代，職場(chǎng)人士更應(yīng)該懂得優(yōu)先用AI解決當(dāng)前崗位的痛點(diǎn)，進(jìn)而向外延伸，把AI省下的時(shí)間用在構(gòu)建業(yè)務(wù)洞察力上。只有這樣，他們才能在職場(chǎng)中走得更遠(yuǎn)。